![Salute e benessere](/images/rubriche/res/salute.png)
Salute & Benessere
![Peperoni ricchi di vitamina c](images/heading/saluteebenessere/img_salute&ben_1.jpg)
Peperoni ricchi di vitamina c
Che siano cotti o crudi, rossi o gialli, i peperoni sono sempre ricchi di vitamina c! Ogni 100 gr, contengono infatti 116mg di vitamina c.
![Le numerose proprietà del radicchio](images/heading/saluteebenessere/img_salute&ben_2.jpg)
Le numerose proprietà del radicchio
Il radicchio un amico per la tua pelle! Il radicchio migliora la digestione, aiuta a perdere peso, rinforza le ossa, ha proprietà antiossidanti e fa bene alla vista.
![Mantieni il benessere fisico](images/heading/saluteebenessere/img_salute&ben_3.jpg)
Mantieni il benessere fisico
Bastano 20 minuti di attività fisica al giorno per un totale di almeno 150 minuti a settimana per mantenere il benessere fisico e mentale della popolazione di adulti ed anziani. Per giovani e bambini i minuti quotidiani salgono a 60.